ผมขาดน้ำหนัก ผมแห้ง ผมชี้ฟู ปัญหาเรื่องผมที่ใครหลายๆคนกำลังเผชิญอยู่ เพราะผมชี้ฟู ขาดน้ำหนัก ทำให้ผมจัดทรงยาก จะทำทรงไหนก็ไม่สวย แถมยังทำให้ไม่มั่นใจอีกต่างหาก มาดูสาเหตุของผมแห้งชี้ฟู และวิธีบำรุงผมที่ทำให้ผมที่ขาดน้ำหนัก กลับมาสวยวิ้งค์อย่างเป็นธรรมชาติกัน
สาเหตุของผมอ่อนแอ แห้งเสีย ชี้ฟู และขาดน้ำหนัก มักเกิดจากผมที่ถูกทำลายจากสารเคมี การสูญเสียความชุ่มชื้นในเส้นผม หรือมีสารอาหารไปเลี้ยงเส้นผมไม่เพียงพอ รวมถึงปัจจัยต่างๆที่เป็นสาเหตุของผมขาดชี้ฟูอื่นๆ อาทิ
ปัญหาผมแห้งเสีย ขาดชี้ฟู อาจทำให้ใครหลายๆคนขาดความมั่นใจ สำหรับผู้ที่อยากเพิ่มความมั่นใจด้วยการมีผมเงางามสละสลวยและสุขภาพดี วันนี้เรามี 10 วิธีบำรุงเส้นผม เปลี่ยนผมเสียให้เป็นผมสวยมาฝากกัน
ใช้น้ำมันนวดบำรุงศีรษะ อย่างน้ำมันมะกอก, น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันอัลมอนด์, น้ำมันละหุ่ง, น้ำมันโจโจบา หรือน้ำมันข้าวโพด เพราะเป็นน้ำมันที่อุดมไปด้วยวิตามินอี และมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปิดผนึกผมที่แห้งเสีย ให้มีความชุ่มชื้น และช่วยบำรุงผมที่เสียหายได้ เพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม และช่วยทำให้เส้นผมมีน้ำหนักมากขึ้น
ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่เป็นออร์แกนิคที่ช่วยบำรุงผมแห้งเสีย ผมขาดชี้ฟูโดยเฉพาะ และควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนประกอบของซัลเฟต และควรสระผมแค่อาทิตย์ละครั้งหรือสองครั้ง เพื่อให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมา
เบียร์มีโปรตีนที่ช่วยซ่อมแซมหนังกำพร้าของเส้นผมทำให้เส้นผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม ลองใช้เบียร์ในการหมักผม หรือนำใส่ขวดสเปรย์เอาไว้ฉีดบนเส้นผม หลังสระผมเสร็จ แล้วปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ เบียร์จะช่วยบำรุงเส้นผมให้เงางามโดยไม่ทิ้งกลิ่นไว้ หากผมแห้ง
เจลาตินที่เรานำมาทำวุ้น หรือเยลลี่ เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีสำหรับเส้นผม ช่วยเคลือบเส้นผมและให้ความชุ่มชื่นแก่เส้นผม ให้เส้นผมเรียบสวยและเงางาม วิธีบำรุงผมด้วยเจลาติน มีวิธีการเตรียมอุปกรณ์ดังนี้
ผลอะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามิน A, วิตามิน E, ไขมันอิ่มตัว และแร่ธาตุ ซึ่งช่วยบำรุงผมแห้งเสีย ช่วยให้ความชุ่มชื้นและเสริมสร้างความแข็งแรง เพียงแค่นำอะโวคาโดมาบดเข้ากับไข่ไก่ 1 ฟอง แล้วชโลมส่วนผสมลงบนผมเปียกเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นล้างผมด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด
กล้วยมีโพแทสเซียม และมีความชุ่มชื้นสูง เหมาะสำหรับการรักษาผมแห้ง เพราะกล้วยจะช่วยป้องกันไม่ให้ผมแตกปลาย ทำให้ผมนุ่ม และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับเส้นผมได้ วิธีบำรุงผมด้วยกล้วยก็ง่าย ๆ แค่บดกล้วยหนึ่งลูกแล้วเกลี่ยให้ทั่วผมตั้งแต่โคนจรดปลาย ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ยิ่งถ้าเป็นกล้วยช้ำ ๆ และไม่สามารถกินได้ เอามาหมักผมแทนก็ถือเป็นการใช้ทรัพยากรให้เกิดประโยชน์อีกด้วย
อาหารที่ดี นอกจากจะบำรุงสุขภาพแล้ว ยังช่วยบำรุงเส้นผมของเราด้วย ควรกินอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ จะทำให้เส้นผมดูมีสุขภาพดีและเงางามขึ้นได้ อาทิ ปลาที่มีไขมันดี จำพวกปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน และปลาทูน่า, หอยนางรม, บลูเบอร์รี่, มะเขือเทศ, วอลนัท, บร็อคโคลี, ถั่วแดง เป็นต้น
หากใครที่คิดว่าการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพอาจจะยังไม่เพียงพอ ก็ลองกินอาหารเสริมเพื่อช่วยบำรุงเส้นผมให้เงางามได้ อย่างเช่น
บางครั้งพฤติกรรมของเราก็ทำร้ายเส้นผมไม่รู้ตัว สามารถเลี่ยงพฤติกรรมต่าง ๆ เหล่านี้เพื่อลดผมขาดชี้ฟูได้ เช่น
ถ้าหากผมเสีย แห้ง และชี้ฟูมาก ๆ จนเกินเยียวยา ก็ควรจะตัดหรือเล็มผมเสีย ๆ ทิ้ง ช่วยกระตุ้นให้ผมสร้างเซลล์ขึ้นมาใหม่ ทดแทนเซลล์เดิมที่เสียไป
นอกจากนี้วิธีการบำรุงผมที่ขาดชี้ฟู ขาดน้ำหนักก็ยังมีอีกหลายวิธี เช่นการ ดื่มน้ำให้พอเหมาะ เพื่อให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นที่เพียงพอ ช่วยให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้น ทำให้สารอาหารไปเลี้ยงทั่วร่างกาย รวมถึงไปเลี้ยงเส้นผมของเราให้มีความชุ่มชื้นมากขึ้นด้วย ถ้าผมแห้งเสียมาก ๆ อาจจะต้องงดเว้นจากการทำเคมีกับผมไปซักพัก อย่างเช่นการทำสีผม การดัดผม การย้อมผม และปล่อยให้เส้นผมและหนังศีรษะได้พัก และฟื้นฟูตัวเอง สำหรับใครที่ผมขาดชี้ฟู อาจจะต้องขยันบำรุงหน่อย เพียงแค่ 2-3 เดือนก็จะช่วยทำให้เส้นผมขาด ผมแห้ง ผมแตกปลายค่อย ๆ ดีขึ้น
 (1).jpg)
 (1).jpg)
.jpg)
